Ciclo de crecimiento del cabello: Un poco de ciencia

La tricóloga Eva Proudman, consultora de AIT, nos informa sobre cómo crece nuestro cabello y cómo el colágeno puede ayudarnos.

Nuestro cabello es una característica que forma parte de nuestra identidad; es una expresión de quiénes somos, de lo sanos que estamos y de lo deseables que somos. El pelo es un vestido de baile que nunca nos quitamos. Entonces, ¿cómo debemos cuidarla para mantenerla saludable? conozca más sobre su célula capilar y su ciclo de crecimiento

La célula capilar

Un hecho poco conocido es que la célula capilar es la segunda célula de división más rápida de nuestro cuerpo, se divide cada 23 a 72 horas, requiere el 25% de nuestra ingesta diaria de proteínas y los 8 aminoácidos esenciales que sólo podemos obtener de nuestra dieta.

El ciclo de crecimiento del cabello

Hay 5 fases del ciclo de crecimiento del cabello :

  • Anagen: Esta es la fase de crecimiento del cabello, donde el cabello está anclado en la raíz y se produce la mitosis celular, aproximadamente el 85% de su cabello está en esta fase en cualquier momento y dura entre 2 y 7 años.
  • Catagen: Esta es una fase de descanso que dura sólo 10 días, la mitosis celular se detiene y el cabello simplemente descansa.
  • Telógena: Esta es la fase de muda que puede durar entre 2 y 4 meses, en la que el cabello se desplaza hacia arriba por el tallo del cabello para ser eliminado naturalmente.
  • Exógeno: Aquí es donde el cabello se cae naturalmente y aparece un nuevo cabello detrás de él para entrar en la fase anágena de crecimiento.
  • Kenogen: Esta es una fase que afecta a aquellas personas que tienen Pérdida Androgénica de Cabello, Patrón Masculino o Femenino, el nuevo cabello permanece en el folículo y se miniaturiza, antes de que comience a crecer de nuevo, esto ocurre a través de cada ciclo de crecimiento sucesivo y es así como el cabello en la Pérdida Androgénica desaparece.

El cabello es muy sensible a cambios en la dieta, enfermedades, operaciones, estrés y problemas emocionales. El ciclo de crecimiento puede interrumpirse y el cabello puede empezar a desprenderse prematuramente, volver a crecer y volver a desprenderse, esta es una condición causada por el Efluvio Telógeno, es muy común y tiene una tasa de tratamiento muy exitosa, siempre busca el consejo de un tricólogo, ya que puede deberse a la falta de proteínas en la dieta – el colágeno es fantástico para ayudar a resolver este problema, o puede ser una deficiencia de vitaminas y minerales, o una combinación de ambos.

Un tricólogo identificará los factores causales subyacentes y elaborará un plan de tratamiento personalizado para tratarlos y corregir esta afección.

El ciclo de crecimiento del cabello

 

 

Mantener el cabello sano

  • Lavar el cabello cada 2 – 3 días; es bueno para el cabello y el cuero cabelludo, especialmente el cuero cabelludo, que es la base del crecimiento del cabello.

 

  • Bajar el calor, si el cabello pudiera hablar aúllaría cuando usamos calor excesivo para secarlo o alisarlo, idealmente el calor debería estar entre 120 y 160 grados centígrados para evitar daños, los productos de protección térmica realmente pueden ayudar.

  • Consume una dieta equilibrada de proteínas, carbohidratos, verduras, frutas y grasas; el cabello es una célula hambrienta que se divide rápidamente y que debe tener una buena nutrición.

 

  • En caso de estrés excesivo, o después de una enfermedad u operación, complementa tu dieta con colágeno para aumentar la ingesta de proteínas y asegurar que se consumen los 8 aminoácidos esenciales. Como no necesitamos nuestro pelo para sobrevivir, nuestros cuerpos nutrirán nuestros órganos principales primero y cortarán los suministros al pelo, por lo tanto, el uso de un gran suplemento ayudará a proporcionar el alimento que nuestro cabello necesita.

Si estás preocupad@ por tu cabello o cuero cabelludo busca el consejo profesional de un tricólogo, ellos diagnosticarán con precisión el problema y en muchos casos pueden proporcionarte tratamientos o soluciones cosméticas que te asegurarán que su cabello sea su gloria en la coronación 🙂

 

 

 

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