Cómo elegir el Mejor Suplemento de Colágeno

Entonces, ¿cómo elegir el mejor suplemento de colágeno? ¿Y por qué debería tomar colágeno? Es sin duda la palabra de moda del momento – por lo que este artículo explica la diferencia entre los tipos y las fuentes de colágeno por ahí y elimina el estrés de hacer la elección correcta!

Es importante saber de antemano que el colágeno en nuestros cuerpos se descompone diariamente por el daño de los radicales libres y la exposición al sol – así que perdemos 1% de colágeno por año después de la edad de 25 años . Esto significa tomar un suplemento de colágeno de buena calidad, no sólo para aquellos de cierta edad.

Es este conocimiento moderno el que ha creado un interés en cómo podemos frenar este proceso. Desafortunadamente, los humectantes y los protectores solares son sólo una solución temporal – la gravedad, el envejecimiento y la exposición al sol harán su daño de todos modos, no importa cuán cuidadosos seamos. Aparte de esto, las cremas tópicas sólo pueden penetrar hasta cierto punto en la dermis de la piel, por lo que están limitadas en sus visibles propiedades antienvejecimiento.

Además, las opciones de estilo de vida también tienen un impacto en la forma en que envejecemos exteriormente – por ejemplo, es bien sabido que fumar cigarrillos contribuye a la descomposición del colágeno y la elastina en la piel.

Las líneas finas y las arrugas son parte de la vida y no hay manera de evitarlas por completo, por supuesto – pero puede darle a su piel la mejor oportunidad posible buscando métodos científicamente probados para sacar la belleza desde dentro.

Esta es la razón por la que usted buscará tomar un suplemento de colágeno para trabajar de adentro hacia afuera y volver a poner en la piel y el cuerpo lo que la naturaleza saca.

Hay una plétora de suplementos de colágeno en el mercado – y esto va a crecer aún más en los próximos tres años. Así que al elegir un suplemento de colágeno, ¿qué debería estar buscando?

Existen tres tipos principales de colágeno dietético – y se sabe que el colágeno tipo 1 es el mejor, que comprende el 90% de la piel, el cabello, las uñas, los órganos, los huesos y los ligamentos.

El colágeno de tipo 1 puede encontrarse en cuatro fuentes principales: marino (pescado), bovino (vaca), porcino (cerdo) y aviar (pollo).

En colágeno, utilizamos sólo péptidos de colágeno marino (pescado) hidrolizado de alta calidad.

Las ventajas de elegir un suplemento de colágeno marino como éste es que los péptidos de los peces se consideran superiores en la elevación de colágeno en todo el cuerpo para mejorar la calidad de la piel, el cabello, las uñas y los huesos. Por esta razón – los péptidos de colágeno marino cuestan más que otras fuentes de colágeno – ¿alguna vez escuchó el dicho «se obtiene lo que se paga»?

Sin embargo, estaba en el espíritu de Colágeno asegurarse de que «la belleza no sea de bolsillo», por lo que mantenemos nuestros precios tan rentables como sea posible para el consumidor final – casi la mitad del precio de nuestro principal competidor de colágeno líquido, similar al nuestro.

Esto significa que usted obtendrá la mejor calidad de colágeno al precio más bajo posible.

El colágeno bovino, porcino y aviar es de hecho de menor costo y muy accesible – PERO los estudios muestran que no elevan los niveles generales de colágeno en el cuerpo tan efectivamente como el marino – y algunos consumidores prefieren evitar los productos de origen animal.

Un estudio realizado por el Journal of Cosmetic Dermatologysaw a 12% de aumento en la hidratación del cielo de los participantes después de 8 semanas de tomar un suplemento de colágeno oral de origen marino. También notaron que la densidad de la piel aumentaba, así como una disminución en la fragmentación de la red de colágeno dérmico después de sólo 4 semanas de tomar suplementos.

Mientras que otros estudios han indicado que ingerir suplementos podría ayudar, éste es el primero en sugerir una relación directa entre los péptidos y la salud de la piel.

Para que el colágeno funcione eficazmente una vez que se toma, también es imperativo tener en cuenta los nutrientes de apoyo cuando se elige un suplemento.

La vitamina C juega un papel crítico en la síntesis de colágeno y activa los mecanismos propios del cuerpo para producir colágeno – así que es de suma importancia para un suplemento de colágeno. Fue por esta razón que el colágeno incluyó la Vitamina C en su fórmula única – y muy poco más.

Definitivamente evite los productos con rellenos (es decir, maltodextrina), aceites o aglutinantes – y trate de evitar aquellos con recubrimientos «plásticos». Un estudio reciente reportado en Environmental Health Perspectives reportó que evitaba los recubrimientos plásticos de muchos suplementos que contenían «ftalatos».

También se ha encontrado que un suplemento líquido se digiere más arriba del estómago, lo que significa que la tasa de absorción es muy superior a la del colágeno en polvo o en forma de tableta.

Finalmente – mire la cantidad de colágeno hidrolizado puro en cada producto, usualmente medido en gramos. Cuanto mayor sea la cantidad de colágeno por dosis, más efectivo será el suplemento. Sin embargo, vale la pena saber que el cuerpo sólo puede utilizar eficazmente hasta 8 gramos de colágeno en una dosis (por lo que llamamos a la nuestra la dosis «máxima») Cualquier cantidad superior a esta en una sola dosis es un desperdicio efectivo y no será utilizada por el cuerpo.

Por lo tanto, para obtener los mejores resultados, de la manera más rentable – ¡pegue con Colágeno!

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