¿Puede usted utilizar los minerales antiguos mientras que en un Sauna infrarrojo? Combinación de remineralizar el cuerpo mientras se desintoxica

Ashley
can you use ancient minerals while in an infrared sauna Dado que el otro lado de nuestra compañía se centra en métodos de desintoxicación externos e internos , a menudo nos enfrentamos a preguntas relacionadas con la combinación de remineralizar el cuerpo mientras se desintoxica.

Uno de nuestros clientes que usa frecuentemente una sauna infrarroja como una de sus herramientas de desintoxicación nos preguntó sobre el uso de nuestros productos de Ancient Minerals – como el aceite y el gel – mientras está sentado en la sauna. Después de considerar una respuesta y hacer un poco de investigación, creo que es una gran idea, pero tengo algunas notas y observaciones que añadir.

En primer lugar, mientras está en la sauna, se recomienda que usted beba líquidos enriquecidos con minerales para ayudar a reponer lo que se está perdiendo a través del sudor – especialmente si está haciendo una sesión larga. Esto no es algo que yo cambiaría por nuestros Minerales Antiguos, sino que permitiría que el magnesio transdérmico actúe como un complemento a eso.

Sin embargo…. aunque la ventaja de usar el magnesio tópico en la sauna es que sus poros están abiertos y su sangre sale a la superficie, su cuerpo va a estar en «modo de desintoxicación» y va a estar empujando las toxinas (y los minerales) fuera de la piel, en lugar de tirar de ellos hacia adentro – de ahí la razón para beber líquidos mineralizados. Por lo tanto, aunque usted todavía estará absorbiendo parte del magnesio que aplica, no lo absorberá tanto mientras esté en este estado. Por esta razón, yo diría que aplicar el magnesio tópico antes o después de su sauna puede ser la mejor ruta si usted está buscando maximizar su consumo.*

Además, aunque me encanta nuestro gel de magnesio, probablemente no recomendaría su uso en una sauna infrarroja, principalmente por los residuos que deja. Limpiar el sudor de una sauna es un poco diferente que limpiar el gel de magnesio de la sauna… y al final de la sesión, la mayor parte del gel estará en la toalla o en la madera circundante. Por esta misma razón, tampoco recomendaría el uso de la loción. Si yo recomendara productos para ser usados, sería nuestro aceite de magnesio original, o nuestro aceite de magnesio Ultra.

Otros factores a considerar…

Muchas personas utilizan niacina (B3) cuando se preparan para una sesión de sauna infrarroja porque ayuda a abrir los vasos sanguíneos y capilares**. Esta es una gran manera de dar un golpe a su circulación y ayudar a «arrancar» su sistema antes de desintoxicarse en la sauna. También es una buena manera de ayudar a aumentar la producción y la captación desde un punto de vista transdérmico, ya que la sangre sale a la superficie y la dilatación de los vasos aumenta el flujo sanguíneo.

Otra buena manera de abrir los poros y traer sangre a la superficie es cepillado de la piel seca . Hacer esto antes de su sauna, y antes de aplicar el magnesio, puede hacer una gran diferencia tanto en cuánto usted absorbe como en cuánto usted es capaz de purgar de su sistema.

*Para mí, elijo aplicarlo después de la sauna, justo antes de ducharme – de esa manera, mis poros siguen abiertos, mis vasos sanguíneos siguen dilatados y el flujo de sangre aumenta por la niacina, y estoy enfriándome y ya no estoy sudando. Sí, sensibiliza mi piel y puede causar comezón cuando la aplico, pero vale la pena y sólo tengo que tolerarla durante 15 minutos.

**Esto no se puede lograr a través de las versiones «sin descarga» o de liberación lenta de niacina, ya que la descarga es específicamente lo que usted está tratando de lograr y es el resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos y capilares.

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