Qué es el Colágeno?

Puede que hayas visto primero la palabra ‘colágeno’ en la parte frontal de tu crema facial favorita, pero ¿qué es exactamente y qué puede hacer el colágeno para ti?

El colágeno es un poderoso anti-edad y combate los signos visibles del envejecimiento.

En el ámbito de los productos de belleza ingeribles, el colágeno es ahora reconocido como el jugador estrella, pero ¿por qué?

El colágeno es la proteína más grande y abundante en nuestros cuerpos, es la sustancia básica, el material estructural en el cuerpo humano es el colágeno. Básicamente son los bloques de construcción de ‘nosotros’, el pegamento que nos mantiene unidos. De hecho, la palabra «colágeno» deriva de la palabra griega «koala», que significa «pegamento».

 

que es el colageno?

 

El efecto de la pérdida de colágeno en nuestra piel es a menudo muy notable, el colágeno es un componente muy importante y su agotamiento puede causar el deterioro de nuestra piel y de los tejidos conectivos, cuando somos jóvenes nuestros niveles de colágeno están en su punto más alto. Es por eso que nuestros niños tienen la piel lisa y el cabello brillante.

Cuando el colágeno se vuelve más débil y menos sustancial, comienza a caerse y a menudo aparece como patas de gallo o cuello de pavo, lo que los médicos llamarían Ptosis, debido al agotamiento del colágeno.

Desafortunadamente, las investigaciones muestran que los niveles de colágeno comienzan a agotarse a partir de la tierna edad de 25. Para cuando lleguemos a los 40 habremos perdido alrededor de un tercio de nuestro colágeno, lo que puede causar que nuestra piel se arrugue y caiga.

 

que es el colageno en la piel

 

El colágeno es secretado por una variedad de células diferentes, pero principalmente por las células del tejido conectivo. Cuando se es joven, el cuerpo produce constantemente colágeno, pero la producción disminuye naturalmente con la edad, lo que reduce la integridad estructural de la piel y conduce a la formación de líneas y arrugas y a la flacidez de la piel.

Sin embargo, el colágeno no sólo es bueno para la piel flácida y las propiedades estéticas. Se pueden encontrar otros beneficios.

  • Músculos: aumento de músculo magro y tono muscular, el colágeno ayudará con esto. Puedes notar que sus tríceps se están dirigiendo hacia el suelo, esto se debe a la disminución de colágeno.
  • Articulaciones: El colágeno ayuda a reconstruir las articulaciones.
  • Órganos: A medida que envejecemos nuestros órganos tienen tendencia a caerse. A menudo las mujeres tienen un útero prolapsado, un desgaste del órgano debido a la disminución de la producción de colágeno a medida que envejecemos. Todos sus órganos están hechos de colágeno, incluso el corazón y los pulmones, el colágeno también ayuda a fortalecer las arterias.
  • Huesos: Es posible que hayas escuchado el término ‘hueso sobre hueso’ cuando el disco entre los huesos superior e inferior se desgasta debido a la edad y la deficiencia de colágeno.

El colágeno ayuda a regular la secreción de ácido estomacal ,ayudando a prevenir la acidez estomacal, úlceras estomacales y otras condiciones digestivas causadas por un ambiente demasiado ácido

El colágeno también ayuda a la digestión al retener agua en el intestino, ayudando a mover los alimentos a través del tracto gastrointestinal más suavemente.

Antiinflamatorio: El colágeno marino hidrolizado puede tener efectos antiinflamatorios debido a que es rico en aminoácidos, estos aminoácidos también desempeñan un papel importante en la formación del cartílago articular.

Los porcentajes más altos de aminoácidos que se encuentran dentro del colágeno, junto con algunos de sus beneficios clave, incluyen:

  • Prolina: esto constituye casi el 15 por ciento del colágeno. La prolina y la glicina, en particular, juegan un papel importante para asegurar que su cuerpo funcione sin problemas. La prolina ayuda a proteger los vasos sanguíneos, mejora la salud de las articulaciones y tiene beneficios cardiovasculares.
  • Glutamina: considerado uno de los aminoácidos más importantes y abundantes del cuerpo, la glutamina se crea dentro de nuestros músculos y también se obtiene de fuentes alimenticias. Se dice que la glutamina previene la ansiedad, la tensión, los trastornos del sueño y el insomnio, la falta de concentración, la mala salud digestiva, el debilitamiento del sistema inmunológico y la falta de energía. Según un informe publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition , se ha demostrado que tiene efectos positivos de la producción de la hormona del crecimiento, que puede mejorar aspectos de la salud mental, como ayudar con la liberación de GABA, que aumenta la sensación de «calma y tranquilidad interior» El nitrógeno, creado por la glutamina en grandes cantidades, también ayuda a la cicatrización de las heridas y previene la pérdida de masa muscular y los dolores articulares.
  • Glicina: alrededor de un tercio de la proteína que se encuentra en el colágeno es glicina. Aunque es el aminoácido más pequeño, la glicina tiene un gran efecto! Para asegurar que nuestras células funcionen correctamente, la glicina ayuda a construir hebras sanas de ADN. También es uno de los tres aminoácidos que forman la creatina, que promueve el crecimiento muscular saludable y aumenta la producción de energía mientras se hace ejercicio.
  • Arginina: la arginina (también conocida como aslarginina) se descompone en óxido nítrico dentro del cuerpo, que es un compuesto importante para la salud arterial y cardíaca. También se ha demostrado que la arginina mejora la circulación, ayuda a fortalecer el sistema inmunológico e incluso tiene una influencia positiva en la libido masculina!

Sin embargo, aunque muchas cremas afirman revitalizar la piel añadiendo colágeno, las moléculas de estos productos tópicos suelen ser demasiado grandes para que la piel las absorba. A través de la suplementación, mejorarás tu cuerpo de adentro hacia afuera.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *