magnesio para que sirve

Magnesio, ¿para qué sirve?

El magnesio es un mineral esencial para casi todas las células y se utiliza para más de 300 reacciones químicas en el cuerpo. La mayor parte del magnesio se almacena en los huesos y órganos, y una de sus funciones principales es mantener saludables los músculos y los nervios. Se encuentra naturalmente en muchos tipos…